uTrail est invté à découvrir la méthode XPEO pour le trail. Il s’agit d’un stage qui se déroulera à Autrans (38) le Samedi 17 et/ou Dimanche 18 Novembre 2012 Samedi 17 : 14h à 17h30, Dimanche 18 : 9h à 12h30 Programme : Tai Chi Qi Gong XPEO : exercices de préparation incluant les principes internes [...]
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